Die Seele hat die Farbe Deiner Gedanken.

                                                                                                                                          Marc Aurel

Unsere Behandlungsschwerpunkte

- Akute Traumatisierungen durch Unfälle, Naturkatastrophen, Gewalterfahrungen, wie u.a. Überfälle, sexuelle Übergriffe, o.ä.
- Traumatische Erfahrungen im Lebensverlauf
- Psychotraumafolgestörungen
- Lebenskrisen und Anpassungsstörungen
- Depressionen
- Ängste, Phobien, Panik, Zwänge und Zwangsgedanken
- Essstörungen
- Psychosomatische Beschwerden, u.a. Schlafstörungen

Die Behandlung und das therapeutische Vorgehen ist am aktuellen wissenschaftlichen Stand der psychologischen Psychotherapie und an den gesetzlichen Vorgaben der medizinischen Heilkunde orientiert. Die Behandlungskonzepte und Strategien werden individuell angepasst.

Insbesondere der Umgang mit Emotionen, Gedanken, Körpererleben und dessen Zusammenhänge und Auswirkungen auf das Verhalten sind Inhalte der psychotherapeutischen Behandlung. Dies im Kontext der individuellen Lebensgeschichte und Lernerfahrungen. Zentrale Aspekte der Therapie sind Prämissen der Achtsamkeit, Akzeptanz von persönlichen und globalen Grenzen, Neurobiologie, Verantwortungsübernahme, Nachhaltigkeit, Selbstheilung, Spiritualität und Selbstfürsorge mit Ernährung, Bewegung/Sport, Entspannung und Aktivitäten. Unser kognitiv-verhaltenstherapeutischer Therapieansatz umfasst auch hypno-systemische, gestalttherapeutische, körperorientierte Aspekte, sowie EMDR, Entspannungsverfahren, Focusing, katathymes Bilderleben, etc.. In unserer Arbeit werden Ihnen Konzepte nach u.a. Grawe/Berking, Huber, Kanfer, Linehan, Neff, Phillips/Frederick, Peichl, Revenstorf, Schmidt,G., Spearings, Wesseling und viele weitere begegnen.

„Ich weiss nicht, ob es besser wird, wenn es anders wird. Aber es muss anders werden, wenn es besser werden soll.“
                                                                                                                                                                    

                                                                                                                                                                                  Georg Christoph Lichtenberg                                                                                                                         

©Alexandra Spönlein 2023 und folgende